Quien no ha cogido en estas fechas un par de kilos que quiere devolver. Pues hay una forma practica, a parte de comer en plato de ensalada donde la ingesta será menor, nos cogemos un buen limón lavado, lo cortamos en rodajas y en un bol le echamos agua hirviendo, o sea, una infusión de limón. Cuando este tibia y antes de comer nos lo bebemos, también llenará parte de nuestra hambre y es un buen antidesengrasante.Otro buen aliado es el melón que tiene mucha fibra y ayuda contra la flacidez. Te comes un par de tajadas antes de cenar dejando el espacio justo para el pescado o algo de carne a la plancha.
No hay comentarios:
Publicar un comentario